-
Ako zdravo schudnúť v dnešnom uponáhľanom svete ?
“Ak by sme mohli dať každému správne množstvo výživy a cvičenia, nie málo, a nie veľa, našli by sme najbezpečnejší spôsob ako byť zdraví. “Hippocrates Máte kilá navyše? Necítite sa vo svojom tele dobre? Poradil Vám lekár, že by ste mali schudnúť? Túžite schudnúť a byť zdraví? V dnešnom uponáhľanom svete to naozaj nie je ľahká úloha. Kilá navyše sú pre naše zdravie nebezpečné, to vie každý. Schudnutie síce nie…
11. februára 2024 -
5 rád ako na dovolenke nepribrať
Tešíš sa na dovolenku? A snažíš sa schudnúť do plaviek? Aj ja. Všetky sa pred dovolenkou snažíme schudnúť. No a potom príde moment zdesenia. Uvedomíme si, že tých pár krvopotne zhodených kíl na dovolenke (pravdepodobne) priberieme späť. Tak? Mne sa to teda podarilo na každej dovolenke, keď som ešte bola veľkosť XL. A bolo jedno, či to bol pobyt pri mori, poznávací zájazd, či lyžovačka. Švédske stoly, neskoré večere, pár…
19. augusta 2017
O mne:
MUDr. Jana Bendová, PhD.
Ľudským jazykom zas rada vysvetľujem lekárske témy ne-lekárom v mojej ambulancii, aj v médiách.
Najnovšie komentáre