Na rovinu o elektronických cigaretách
Pením.
Naštvala ma reklama.
Reklama na elektronické cigarety.
Pretože webstránku na ich predaj nazvali zdrava cigareta.sk 🙁
To je riadna blbosť.
Rovnaká blbosť ako zdravý vyprážaný syr alebo zdravý veterník.
Cigareta totiž nikdy nemôže byť zdravá.
Žuvačky na fajčenie?
Zdravé sú ešte tak maximálne žuvačky, ktoré sme “fajčili” ako deti.
Pamätáte sa?
Boli to žuvačky v tvare cigarety a my sme sa ako deti hrali na dospelákov, akože sme z nej potiahli a potom akože vyfúkli dym.
Tak tú by som si dala 🙂
Neviete niekto, či ich ešte vyrábajú?
Fajčenie škodí zdraviu
To, že fajčenie:
- škodí zdraviu
- poškodzuje pľúca
- a spôsobuje rakovinu
už vedia asi všetci. Napriek tomu fajčí neuveriteľných 25% dospelých obyvateľov Slovenska.
Podľa môjho posledného prieskumu fajčí naozaj každý štvrtý z mojich pacientov 🙁
Ja som nikdy nefajčila.
Teda jediný raz v živote áno a na to nikdy nezabudnem.
Moja prvá cigareta
Ako 10-ročnú školáčku mi dal potiahnuť jediný šluk môj strýko, inak v súčasnej dobe seriózny učiteľ na základnej škole.
Ak si sa práve stihol pohoršiť, tak ti musím povedať, že dnes to spätne hodnotím ako skvelý výchovný krok.
Ten pocit že sa zadusím, pálenie v hrudi a hnusnú chuť na jazyku si dodnes pamätám.
V tom veku to bol pre mňa taký hororový zážitok, že som to potom už nikdy v živote nevyskúšala.
Ako novopečená lekárka som zvykla slúžiť na pľúcnom oddelení Národného ústavu tuberkulózy a pľúcnych chorôb v Podunajských Biskupiciach.
Tam som mala v službe na starosti aj pacientov, ktorí boli s rakovinou pľúc v poslednej fáze svojho života.
Nezabudnem na ten zúfalý pocit, keď ma dusiaci sa zaživa prosili, aby som im zvýšila prívod kyslíka (ktorý už mali aj tak na maxime) alebo pichla nejakú injekciu, aby sa im lepšie dýchalo.
Pre tie ťaživé spomienky ja fajčiť nikdy nebudem.
Ale poďme naspäť k elektronickým cigaretám.
Elektronické cigarety
Elektronické cigarety sú nielen vo svete, ale aj na Slovensku čoraz populárnejšie.
Ich predaj stúpa.
Ešte pre pár dňami by som odprisahala, že elektronické cigarety sú rovnako škodlivé ako tie klasické.
Také je totiž povedomie medzi nami lekármi.
Otázka šéfredaktorky Zdravotníckych novín Katky Lovásovej ma však inšpirovala k tomu, aby som si naštudovala najnovšie seriózne vedecké články.
Články, ktoré publikujú výsledky serióznych medicínskych výskumov na túto tému.
Prekvapilo ma, že elektronické cigarety už nie sú tak negatívne vnímané.
Údaje z klinických skúšaní naznačujú, že zdravotné riziko fajčenia elektronických cigariet je nižšie ako klasických cigariet.
Pravdou však je a v tom sa vedci zhodujú, že ešte nemáme k dispozícii dostatok kvalitných dôkazov.
Elektronické cigarety sú totiž relatívne novým vynálezom.
Vymysleli Čínania v roku 2003, majú teda za sebou ešte len 15-ročnú históriu.
15 rokov ešte nie je dostatočne dlhé obdobie na to, aby bolo možné tvrdiť s istotou, že zdravšie sú.
A úplne mimo je tvrdenie, že sú elektronické cigarety zdravé.
To budí dojem, že sú dokonca zdraviu prospešné.
A to teda nie sú !
Odvykanie od fajčenia
Na druhej strane je ale vedecky dokázané, že elektronické cigarety môžu pomáhať pri odvykaní od fajčenia.
Zvyšujú počet pokusov fajčiarov s fajčením prestať.
Zvyšujú dokonca aj úspešnosť týchto pokusov.
To v preklade teda znamená, že pomocou elektronických cigariet sa podarí prestať fajčiť väčšiemu počtu ľudí ako napríklad s pomocou nikotínových náplastí alebo žuvačiek.
Napríklad vo Veľkej Británii je v súčasnosti používanie elektronických cigariet najpopulárnejšou metódou na odvykanie od fajčenia.
Ale pozor !
Zároveň s fajčením elektronických cigariet fajčí 30-60% fajčiarov naďalej aj cigarety neelektronické :-(((
Keď sa vedci hádajú
Jeden mesiac vyjde seriózna štúdia, že prevažujú argumenty v prospech elektronických cigariet.
No a ďalší mesiac zase štúdia, že prevažujú riziká.
Nečudujem sa preto, že sú z toho zmätení nielen bežní ľudia, ale aj my, zdravotnícki pracovníci.
Potrebných je viac kvalitných štúdií a jasné odporučenia, čo sa elektronických cigariet týka.
Názor
A aký názor na fajčenie má moja 12-ročná dcéra?
Tu je vnímanie hnusného fajčenia mojej malej umelkyne:
Ak máš na elektronické cigarety iný názor ako ja, kľudne mi napíš…
Ak si myslíš, že by tento článok mohol niekomu pomôcť prestať s fajčením neváhaj ho zdieľať.
Ak by pomohol hoci len jednému človeku, tak malo zmysel ho napísať…
Autor
Naposledy online
Články2024.02.18Ako prebieha poradenstvo pri zmene životného štýlu?- Články2024.02.15Chudnutie pod dohľadom lekára je veľmi žiadané. Profesionálov je ale málo.
- Články2024.02.12Ako sa správne pripraviť na telesnú analýzu bioimpedančnou váhou?
Články2024.02.11Ako zdravo schudnúť v dnešnom uponáhľanom svete ?