Loading posts...

  • Mozgová porážka u tehotnej Alžbetky

    Dnes urobím výnimku. Moja hlavná hrdinka nebude mať vymyslené meno. Jej pravé meno je Alžbeta Husarovič. A ja ju neskutočne obdivujem. Namiesto toho, aby svoj príbeh tajila, nemá problém rozprávať o ňom. Namiesto toho, aby sa skrývala, nemá problém zverejniť svoje skutočné fotky. Ľudia ju totiž kontaktujú a chcú sa s ňou stretnúť, aby ju videli. Aby videli, že vie chodiť. Že vie rozprávať a že sa dokáže usmiať. Pretože…

    6. mája 2018
    Články, Lifestyle, Príbeh z ambulancie

  • Na rovinu o elektronických cigaretách

    Pením. Naštvala ma reklama. Reklama na elektronické cigarety. Pretože webstránku na ich predaj nazvali zdrava cigareta.sk 🙁 To je riadna blbosť. Rovnaká blbosť ako zdravý vyprážaný syr alebo zdravý veterník. Cigareta totiž nikdy nemôže byť zdravá. Žuvačky na fajčenie? Zdravé sú ešte tak maximálne žuvačky, ktoré sme “fajčili” ako deti. Pamätáte sa? Boli to žuvačky v tvare cigarety a my sme sa ako deti hrali na dospelákov, akože sme z…

    29. apríla 2018
    Články, Komentar, Lifestyle

  • Bolesti chrbta a ako si s nimi poradiť – časť 1.

    Nie som neurologička. Ani skúsená fyzioterapeutka, či rehabilitačná lekárka. To nie. Ale ako všeobecná lekárka som sa za 12 rokov praxe o bolestiach chrbta už naučila dosť. Bolesti chrbta sú totiž druhou najčastejšou príčinou, prečo pacienti navštívia moju ambulanciu. Tou prvou sú samozrejme infekcie dýchacích ciest, od nádchy až po zápaly priedušiek. Tak ako napríklad Igor. Igor mi do ambulancie chodí “seknutý” pravidelne, aspoň raz do roka. Prvýkrát sa mu…

    2. apríla 2018
    Články, Lifestyle

  • 5 novoročných predsavzatí pre zdravie

    Vieš aké sú najčastejšie novoročné predsavzatia? prestať fajčiť schudnúť a piť menej alkoholu Tieto 3 kroky Ti nepochybne výdatne pomôžu k lepšiemu zdraviu. Dnes sa ale budem venovať ďalším 5 novoročným predsavzatiam pre Tvoje zdravie. # 1 Dostatočne spať Nedostatok spánku je novodobou epidémiou. Nehovorím teraz o novopečených mamičkách, ktoré trpia spánkovou depriváciou, pretože ich bábätká trápi kolika, alebo prerezávajúce sa zúbky. Hovorím o mužoch a ženách, ktorí dobrovoľne spia…

    31. decembra 2017
    Články, Denník, Lifestyle

  • Tango na recept?

    Môj bežný deň v ambulancii Denne ku mne do ambulancie príde okolo 80 pacientov. Samozrejme, všetci chcú byť zdraví. Pravda je však iná. Smutnejšia. Väčšina z nich si príde ku mne pre recept. Nie však pre recept na zdravie. Sú to všetko recepty na lieky. Chemické zlúčeniny, ktoré pomáhajú na rôzne choroby. Liečia, liečia, no vyliečia len málokedy. Antibiotiká Nepoviem také antibiotiká. Keď je ich užívanie na mieste, urobia zázrak.…

    30. decembra 2017
    Články, Komentar, Lifestyle

  • 5 tipov na vianočné darčeky od všeobecnej lekárky

    Predvianočné napätie stúpa. Ako sa to prejavuje v mojej ambulancii? Pacienti sú čoraz nervóznejší. Tí, čo dlhodobo užívajú lieky, napr. na tlak, si robia zásoby, akoby vianočné sviatky mali trvať aspoň 3 mesiace. Prichádzajú pacienti, ktorých som nevidela celý rok a chcú riešiť nakopené zdravotné problémy. Aj štyri, či päť. Jednoducho to chcú stihnúť do Silvestra. Aby im nezostali žiadne resty do Nového roku. Niektorí sa prichádzajú len porozprávať (viem…

    11. decembra 2017
    Články, Lifestyle

  • VIDEO: Čo ťa čaká na preventívnej prehliadke? alebo Podrobnosti o preventívnej prehliadke

    “Kvapka prevencie je hodna litra medicíny” Túto slávnu vetu nenapísal žiadny lekár. Napísala ju autorka kníh o Anne zo Zeleného domu, Lucy Maud Montgomery. Myslím, že kľudne mohla napísať aj toto: “Kvapka prevencie je hodna hektolitra medicíny.” Pretože to jednoducho tak je. Moja prax všeobecnej lekárky ma o tom presviedča. K a ž d o d e n n e. Preventívna prehliadka rozhodne nie je stratou času. Preventívna prehliadka ti…

    3. decembra 2017
    Články, Lifestyle, Video

  • 3 rady začiatočníkom – alebo TY ešte nebeháš?

    TY ešte nebeháš? Už behajú (takmer) všetci – moje kamošky, moji pacienti, aj matematikárka mojej dcéry… Aj ja rada behám.   Pred 3 rokmi bolo ale všetko inak.   Neznášala som beh. Beh znamenal pre mňa štichanie v boku, lapanie po dychu a pocit, že každú chvíľu odpadnem… Pamätala som si ešte tisícpäťstovky zo základnej školy, keď sme so spolužiačkami časť trasy namiesto behu potajomky odkráčali. Alebo na 12-minútové behy,…

    9. septembra 2017
    Články, Denník, Lifestyle

  • 5 rád ako na dovolenke nepribrať

    Tešíš sa na dovolenku? A snažíš sa schudnúť do plaviek? Aj ja. Všetky sa pred dovolenkou snažíme schudnúť. No a potom príde moment zdesenia. Uvedomíme si, že tých pár krvopotne zhodených kíl na dovolenke (pravdepodobne) priberieme späť.  Tak? Mne sa to teda podarilo na každej dovolenke, keď som ešte bola veľkosť XL. A bolo jedno, či to bol pobyt pri mori, poznávací zájazd, či lyžovačka. Švédske stoly, neskoré večere, pár…

    19. augusta 2017
    Články, Lifestyle